Warning: dirname() expects exactly 1 parameter, 2 given in /home/slon2018/domgarmonii12.ru/www/wp-content/plugins/intelly-related-posts/includes/actions.php on line 10
Лучшие домашние способы борьбы с болью | Биологически активные добавки

Лучшие домашние способы борьбы с болью

Все мы время от времени сталкиваемся с различными болями, включая зубные, мышечные, головные и боли в спине. Эксперты назвали несколько распространенных и эффективных домашних способов борьбы с ними.

Лед и покой. Для борьбы с небольшими по масштабам растяжениями и синяками это идеальная методика. Нанесите ледяной компресс на место повреждения и постарайтесь некоторое время пребывать в лежачем положении.
Это нужно для того, чтобы не оказывать дополнительного давления на поврежденную конечность или часть тела.

Вода. Используется для очистки и промывки ран и для лечения ожогов. Если вы столкнулись с ожогом, то поместите пострадавшую часть тела под проточную холодную воду, а затем наложите холодный компресс как можно скорее. Естественно, что в случае серьезных ожогов домашнее лечение противопоказано, и вам нужна срочная профессиональная помощь.

Безрецептурные таблетки. Среди них аспирин, нурофен и прочие лекарственные средства, которые часто используются для болей воспалительной природы. Нужно использовать данные таблетки с осторожностью, поскольку при большой дозировке одна боль может смениться другой, и вместо головной боли у вас будет боль в желудке. Ну а длительное бесконтрольное использование обезболивающих приводит к проблемам с почками, язве и гипертонии.

Средства для наружного применения. Это разного рода гели, крема, спреи и пластыри. Они могут помочь облегчить боль без серьезных побочных эффектов.

Горячая ванна. Хорошо подходит для разных расстройств, воздействующих на мышцы, сухожилия и кости, например, при болях в нижней части спины или суставах. Не нужно просто лежать в ванне, медленно поворачивайтесь в ней и как бы растягивайте тело, чтобы процедура лучше подействовала.

Массаж. Лучше, чтобы лечебный массаж проводил профессионал, который знает, как воздействовать на те или иные зоны вашего тела.

Читайте также  Аллергия и интимные отношения

Солнцезащитные очки. Они помогут, если вы чувствительны к свету из-за мигрени или других болезней.

Медитация. Если вы научитесь правильно осуществлять медитации, то сможете добиться определенного прогресса в борьбе с самыми разными хроническими болями, как показывают исследования.

Физиотерапия. Также довольно активно применяется для борьбы с хроническими болями и некоторыми последствиями травм. Лучше проводить физиотерапию под контролем специалиста.

 

http://ladyhealth.com.ua


WildWeb