Warning: dirname() expects exactly 1 parameter, 2 given in /home/slon2018/domgarmonii12.ru/www/wp-content/plugins/intelly-related-posts/includes/actions.php on line 10
Ученые из Джорджии рассказали, как избежать набора лишнего веса в отпуске | Биологически активные добавки

Ученые из Джорджии рассказали, как избежать набора лишнего веса в отпуске

Ежедневная проверка веса позволит не набрать лишние килограммы во время отпуска, уверены американские ученые из университета Джорджии.

Чтобы прийти к такому выводу они провели соответствующее исследование.

В эксперименте ученых приняли участие 111 человек в возрасте от 18 до 65 лет. Каждому из них была поставлена цель сохранить свой вес в течение двух месяцев.

Когда этот срок прошел, выяснилось, что проходившие регулярную процедуру взвешивания справились с задачей. Те, у кого не было весов, прибавили в среднем 2,2 кг. Информацией об этом поделился журнал Obesity.

Ученые считают, что после частых взвешиваний люди начинают уделять спорту больше времени. Кроме того, они тщательнее контролируют количество потребляемой пищи.

https://sundaynews.info

Читайте также  Снимает тревожность и полезен для мышц: для чего организму нужен магний


WildWeb